 Step Aerobic ist eine Wohltat für das Herz-Kreislauf-System und stärkt gleichzeitig Muskeln, die im Alltag vernachlässigt werden. Einfache Schrittfolgen am Step machen diese Stunde für ’alle’ geeignet. Die Stunden begeistern mit heißen Rhythmen und tänzerischen Choreographien. Beide Einheiten sind für Einsteiger gedacht, die gerne auch ohne Partner tanzen. So fällt Stressabbau und Fettverbrennung so leicht wie nie und macht Riesen Spaß. |
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