Rückenbeschwerden haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Ursachen können Bewegungsmangel, Stress, Fehlbelastungen, organische Veränderungen, angeborenen Fehlstellungen der Wirbelsäule, Abnutzungserscheinungen, aber auch psychischen Belastungen sein. In „Gesunder Rücken“ werden ausgewählte, physiologisch hochwertige Übungen für eine effiziente Kräftigung der Rückenmuskulatur angewandt. 90 Prozent der Beschwerden verschwinden oft schon innerhalb weniger Tage oder Wochen. |
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